Rispondiamo ad una domanda molto interessante che ci arriva da Angela che ci chiede sulla nostra pagina Facebook  se per chi ha problemi di fragilità capillare, c’è una tipologia di ceretta “più delicata” da poter fare alle gambe rispetto alla ceretta tradizionale.

Prima di tutto facciamo un pò di chiarezza sui capillari: sono vasi molto permeabili ed estremamente sottili e formano un fitto reticolo che permette lo scambio di nutrienti e ossigeno tra sangue e tessuti.

I capillari in evidenza, siano essi solo molto visibili o anche rotti e arrossati, rappresentano un disturbo diffuso e popolare che colpisce soprattutto le donne e che può avere origini e cause molto diverse. La perdita di elasticità dei capillari è causa di tessuti meno ossigenati, di arrossamento del derma detto ”couperose” e della comparsa di venuzze superficiali visibili specialmente sul viso e sulle gambe.

Non bisogna assolutamente sottovalutate il fenomeno della fragilità capillare, perchè non è solo un inestetismo cutaneo, ma è un vero e proprio disturbo. E le cause? La rottura dei capillari può dipendere da diversi fattori che vanno dall’età, alla reazione a farmaci corticosteroidi, dalla carenza di vitamina C, all’ereditarietà. Molto spesso la fragilità capillare può essere tramandata dai genitori ai figli secondo logiche genetiche, oppure può essere provocata da problemi di circolazione.

In altri casi i capillari rotti possono dipendere da squilibri ormonali, come nei periodi di gravidanza, durante l’assunzione della pillola anticoncezionale o altre cure ormonali a diversi dosaggi o di farmaci anticoagulanti. Capita poi che il problema si acutizza durante la stagione molto calda, quando anche le gambe o le parti colpite dal disturbo dei capillari rotti vengono esposte ai raggi del sole, surriscaldando eccessivamente la parte interessata e rallentando la circolazione complessiva.

C’è però un’annotazione importante da fare: la fragilità capillare può derivare dalle cattive abitudini, come quella di eccedere nel consumo di alcool che dilata vene e capillari, o fumare troppo, sclerotizzando i tessuti e rendendoli fragili, nonché abbattendo l’assimilazione di vitamina C. Inoltre indossare frequentemente abiti fascianti, tacchi troppo alti e calzature costrittive, l’abitudine a fare bagni o docce bollenti può aumentare il rischio di questi disturbi.

Anche una vita molto sedentaria, priva del giusto movimento, può impedire ai capillari di rimanere elastici e tonici e può, al contrario, facilmente favorire il loro indurimento, facendoli assottigliare e, infine, portandoli alla rottura. Non da ultimo, una eccessiva dilatazione dei capillari può portare alla comparsa di varici e rendere i capillari molto fragili, sottili e delicati, pronti a rompersi in caso di pressione alta o di traumi.

Così come le cause, anche i rimedi sono molteplici e, alcuni, davvero molto facili da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni. Il primo, senza dubbio, è quello di curare l’alimentazione optando per una dieta sana ed equilibrata che eviti le situazioni di sovrappeso o di troppo carico del sistema circolatorio.

Qualche consiglio utile: eliminate cibi molto salati, troppo conditi e insaccati. Basta con bevande gassate e caffè in abbondanza ed invece all’interno della dieta quotidiana fate spazio alle vitamine:

• Vitamina C che abbassa la pressione: si trova in agrumi, ribes nero, verdure a foglia scura (spinaci), pomodori, kiwi.

• Vitamina D se carente può alzarsi la pressione. La vitamina D viene sintetizzata dall’organismo per azione della luce solare. Tra i cibi, ne sono ricchi l’olio di fegato di merluzzo, il burro e le acciughe.

• Vitamine B6, B12 e B9 (acido folico) che aiutano a prevenire l’arteriosclerosi perché sono in grado di abbassare i livelli di omocisteina nel sangue. Questo aminoacido è stato infatti messo in relazione, se presente in grandi concentrazioni, con la formazione della placca aterosclerotica. La vitamina B6 è presente in pesce, uova, cereali integrali, germe di grano, frutta secca, lievito di birra, legumi; la vitamina B12 si trova in fegato, uova, pesce, latte e derivati; di vitamina B9 sono ricchi cavoli, fagioli, arance e lievito di birra.

• Vitamina E che grazie alla sua azione antiossidante contro i radicali liberi, contribuisce a prevenire le placche aterosclerotiche e abbassa i livelli di colesterolo nel sangue. Presente in grandi quantità in mandorle, noci, oli vegetali crudi, olive, albicocche e olio di nocciolo di albicocca, oltre che nell’olio di canapa.

Veniamo ora alla questione depilazione e ceretta. Se soffrite di capillari fragili, esistono depilazioni delicate a freddo, la pasta di zucchero o il metodo brasilian con cere a bassa fusione per evitare lo stress epidermico dovuto al calore. Dobbiamo però ricordarci che il tessuto epidermico in alcuni casi si mostra molto delicato e sottile, ed è per questo che noi se pur forniamo diverse tipologie di cere, abbiamo deciso di focalizzarci sull’epilazione laser [scopri di più qui] ed è la soluzione che ci sentiamo di consigliare.

E’ un’epilazione senza rischi, piacevole, duratura e in alcuni casi anche ristrutturante per la pelle che talora può risultare macchiata. Abbiamo scelto il laser perchè tra tutti i sistemi ad oggi possibili è l’unico a non alterare struttura epidermica e provocare stress circolatorio oltre ad offrire coni il tempo la libertà dai peli superflui.

Tra l’altro Estetica Rugiada è centro laser specializzato e qualificato quindi sappiamo quali sono i benefici di questa metodologia di lavoro e vi possiamo garantire un trattamento in totale sicurezza. Per maggiori informazioni potete leggere qui e vi aspettiamo sempre a Lancenigo di Villorba per prenderci cura di voi e del vostro benessere.